與妹妹遊新濠天地

小時看星座書說金牛座與巨蟹座是很特別的組合,一時水溝油,一時糖黐豆,星座書果然準,因我與妹妹就是最佳的例證.佢隻身從美國回來,不理大家的反對,在這疫情敏感期,我又是擔心,又是生氣.眼見闊別三年多後其打扮,真的把我氣瘋啦,實在太過成熟,太過濃艷.幸而在我化身黑白天鵝後,佢已經乖了很多,放下任性,不再堅持去這去那,讓人擔心.上個星期我同老公,仲有妹妹同學的一家人,還一起去遊新濠天地,老公還拿了相機為我們拍拍照(雖然新濠天地無乜景點好影,但我們還是樂在其中),然後食美味的上海素菜,享受了簡單的一日!
始終是大家姐,一直是家庭的重心,所以對妹妹,弟弟的要求特別嚴格,都未能做到與佢地完全好像朋友咁,其實我都好開心見到妹妹架.不過我會努力的,即使是與將來妹妹的相處,這也是溝通的秘方.希望他們完成學業,生活幸福,過一個有意義的人生!

休息是為了走更遠的路!

過去的兩個星期在一片忙碌與迷茫中消逝了,今天是難得的自選假期.一早起來,貼心的老公已經靜悄悄地番工,還預備了豐富的早餐---一杯營養的螺旋藻,美味的豆奶麥皮.我跟住悠閒地看電視,煲粥(電話粥),執拾屋企,下午就去了整頭髮,因我是天生曲髮的,唔做負離子就會同麥當勞叔叔撞髮型架啦,整個過程雖然歷時3個多小時,但我一點也不感覺沉悶,因髮廊中正正瀰漫著我最愛的國語歌----"當你孤單你會想起誰","後來,終於在眼淚中明白","我們的愛,過了就不再回來"....縱然髮型師,幫我夾髮的姨姨,顧客在我四周穿流不息,但我仍被這些經典歌曲牽引到一個回憶的世界,中學的拼搏買命,大學的自由自在都猶如昨天的事而已.一邊聽歌,一邊看雜誌,何等悠閒呀!而且我看的書是最新一期的《新假期》,"北海道,新玩意"這個主題完全切合我地的需要.被我發現兩個最新的北海道新景點. (轉載yahoo的照片)
一.富良野首個摩天輪已於4月29日開業啦,不過唔係咁受本地人歡迎,認為破壞了富良野的自然景觀,故佢只選用了低調的忌廉色.
二.和服look遊小樽.一想起穿和服,自然會想到京都等舊城,但去年小樽除了玻璃,音樂盒外,還多了一間出租中古和服的小店,只需3800日元便可化身一小時"卡娃依"的日本妹!
這天委實悠閒!人生嘛,匆匆數十寒暑,可惜人越大,越不懂得休息,其實休息是為了走更遠的路,身心疲憊的感覺真不好受!
故千萬不要口渴,才喝水;不要累了,才睡;不要失去,才後悔沒有珍惜眼前人^v^

宛如藍天白雲的羽毛球鞋

我最愛的景致是藍天白雲,因我喜歡那澄明的感覺;所以藍白色成了我地衣櫃中,我的用具,我的家,甚至我的婚禮的主色.親朋好友送禮給我都不用太頭痛,因我喜惡分明.大家都知我地勁鐘意打羽毛球,所以奶奶一家也很貼心送上YY的羽毛球鞋作我的生日禮物,謝謝他們的心意呀.

雖然平日他們較孄靜,不像我那麼吱吱喳喳,初為人妻時,也有點不適應,但日子久了,我明白了,也學懂了更多的相處之道.有了這對既美觀又實用的羽毛球鞋,我在羽毛球場上馳騁得太快時,老公,各位波友請幫幫忙,記得"燘"住我,唔好比我"BILL"左出場呀^V^

一笑天下無難事

近日工作壓力仿如大石,成個人反應慢了半拍,但我明白不開心時"千萬別在悲傷中沉淪",故我想盡千方百計紓緩壓力.老公同我會進行"睡前三部曲":看書,打坐,聊天.都好有效架,近日我看緊《一笑天下無難事》,其實這本書是前年在台灣買的,被佢個封面笑口常開的樣子吸引,書中的故事言簡意賅,陪伴我微笑入夢；作者是醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。

作者的歡笑箴言：

＊人最浪費的時間就是那些沒有歡笑的時光。
＊在所有美容中,最便宜又有效的就是你的微笑
＊大笑是一種沒有副作用的興奮劑，微笑是一種沒有副作用的鎮定劑。
＊微笑只需用到臉上十四條肌肉，而皺眉頭則要用到七十二條。
＊你的難題有百分之九十九是自己創造出來。
＊你想生意更好，你想感情變好，你希望身體好起來，你期望好運跟著來......，
　不管你想的是什麼，你都必須先快樂起來，你只要是喜樂的，每一件事都會隨之而來。
＊生命中不管遇到任何困難,都不要失去臉上笑容

最易令夫妻吵架的 8 分鐘

爭吵絕對是有損婚姻的壞事，我們得避開情緒惡劣的時間。
但是一天 24 小時，誰知道自己的愛人會在那些時間情緒低落？
瑞典學者的一項最新研究：每天有 1440 分鐘，其中最易引起夫妻爭吵的有 8 分鐘：早晨臨出門上班的 4 分鐘，以及下班回到家的 4 分鐘。
這兩段時間都是我們身心最疲憊的。上班前，我們常常充滿了對忙碌一天的沮喪、懊惱；下班後，我們筋疲力盡地回到家，很難將情緒都拋於腦後。在這兩個階段，伴侶若提出問題,自己也許會沒氣力回答,一場爭執在所難免了。
因此，建議夫婦們不要在這兩段時間作任何認真的討論,特別是關於錢、異性朋友等敏感話題，否則會火上加油，很容易挑起「戰爭」。
其實，上班前和下班後，可以給伴侶一個簡單的問候或祝福，一句深情「我愛你」也有助於平復對方情緒的波動，避免爭吵。

言之有理,故特意轉載分享^v^
(內容由新浪北京提供)

幸好有你在

工作中的不順暢,真係令人陪感無奈....因為人有太多偏執,永遠從自我作出發點,只看到別人眼中的小刺,卻看不到自己眼中的木樁.原來不開心會嚴重影響食慾架,昨天忙到,唔開心到一點食午餐的意慾都沒有,幸好面對困難,同組的同事都很齊心,分工合作,也找到明白到我工作狀況的Candy,聽我吐苦水,老公更是我首席聽眾,幫我分析問題,教我調適心情----如如不動，即無論好的境界、不好的境界、善的境界、惡的境界，都不受影響.聽老公一席話,再加上睡在我專屬的枕頭(老公的膊頭),有種相互依靠的踏實感,那煩惱,無奈消失得無影無蹤了.

原來我也是個家庭主婦!

結婚至今都有3年多啦,奶奶照顧得我地太無微不至啦,故還是無飯煮婦.慚愧,慚愧!現在偶爾在週末煮下飯仔,感覺真好.我最新的作品就係滋味雜菜鍋.

材料:甜粟米,三椒(紅椒,黃椒,青椒),蕃茄,小唐菜.

就係咁簡單的食材,但出來的味道很清新,很美味,不用山珍海味,也不需精雕細琢的複雜煮法,把各樣食材好似細個時玩煮飯仔一樣,分門別類,洗洗切切,挺有趣呢,原來我也是個家庭主婦!!看著老公欣賞的表情,同全線賣出的空鍋,就更具滿足感了^v^不過下次煮熟,就先要把料同湯分開,因為我地發覺菜沉太久,會淡而無味,而且丟失曬d營養.

愉快的星期天

曾經一度以為這2個月因為訂不了街總個羽毛球場而失望，好彩皇天不負有心人，終於被我們發現了澳大附屬學校原來都有場,可以被澳大學生訂的!昨天雖然下著雨,但都無阻我們一行五人,一探新場的興奮心情。場地方面的確很好，雖則是半室內場，但學校有用透明膠做的屏風擋了強風的流動，但又可增加了空氣的流通,連Leo都話唔怕焗，光線方面也可以自由開燈或關燈,樓頂也高,實在是一個很好的場地呢! 唔知係咪因為咁,我突然覺得阿施的球技有所進步,定還是日子有功所致呢!
之後我們還去了鹿港小鎮食中午(算是午餐吧,雖然已是下午茶時間)很地道的台灣特式美食,所以大家不知不覺間都談起對台灣美食的嚮往，希望有機會搞一個台灣團,就是這樣聊聊天很快就四五點，還導致阿施去不了逛街,我和老婆都覺得很不好意思呢!

走進溫暖的家

"我的家,有爸爸,有媽媽,爸爸愛媽媽,媽媽愛爸爸......."

這是家喻戶曉的小學課文,也是每個女孩心馳神往的夢想家.我也不例外,典型巨蟹座的我很愛家的感覺,可惜父母在遠方,弟妹仍處於反叛期,自已的家尚未完全發育,還有待發展.所以尚算樂觀的我也會偶爾有空蕩蕩之迷茫,這種感覺近日被煩瑣的家事再次燃點^_^幸而前日被花生B撲熄了,走進ANNIE的家,感覺是一片溫暖,就是那種父慈子孝,兄友弟恭,夫妻敬和的氛圍,讓人坐下就不想離開.前世做了多少好事,才換來今世的這個福份?前世因,今世果.好的,我要努力,多種善因.

希望可與老公共同澆灌一個充滿愛的家.

謝謝ANNIE的台灣百香果茶,更謝謝你讓我分享你的幸福^V^

上天給我的大考驗

從小時候開始就一直常被人稱讚擁有很好外表的我,今天終於受到重大的考驗。
記得小時候媽媽管得我很嚴厲,平時不準食無益的零食,所有煎炸刺激食物都一律沒收,所以就算到了青春期的我都沒有一般人的煩惱，皮膚也一直很好....讀男校的我也有過要作人家女朋友的笑話。當然我現在大了都很感謝媽媽兒時的苦心，做得十分正確。
可能上天覺得我都漂亮了這麼多年了,係時候要經歷下不好的外表，繼早前的頸紅了一片外,現在再加上唇瘡的折磨,我本來就要發瘋了,因為自小就很沒有自信的我,常常擔心別人看不起,唯一另我增加自信的地方就是我的外表,所以我很注重儀容,常常驚失禮於人,久而久之外表就成了我自尊心的一部份，但現在這份自尊心已經被病魔踐踏到體無完膚,我的情緒就快去到失控的地步，我細心的老婆當然也察覺到這點,不斷給我支持和鼓勵，我很感謝她,也感謝梁生的謢膚資訊,同時我也相信我的朋友應該不會厭棄我吧! 所以我要更加勇敢面對，只要我一息尚存我都要戰勝這個病魔。

北海道花海現場直擊報導

老公弄了個花海之旅倒數,真好!人生好似充滿希望咁,因為日子一天一天過去,代表好快就可以過一個紫色的夏天.故上網看看現在北海道之花開情況,在一個"貝厚係(即台語:爬到死,其成立源於一班朋友每個週日也相約往陽明山踏青,後來定期組團出國,目標是一起踏遍世界!)"的網誌飽覽了北海道5月花海之盛況,佢地一班朋友今個夏天去完北海道,弄了個集體回憶的網站,一班朋友向世界出發,真開心!讓人分享,實在太美啦!北海道的夏天果然魅力非凡,我都忍唔住下載幾張相,讓我盼望....
分享轉載全集:
http://www.1adh.com/20080712/

女性恩物-----葉酸

葉酸對各年齡層的女性來講都好重要,因其主要負責神經系統的工作,有穩定情緒的作用,葉酸主要來自綠葉蔬菜、柳橙、全麥麵包和穀類食品。你知啦,"女人心,海底針"因為女性係感性的動物,往往受情緒所支配.當預備懷孕葉酸就更重要啦,因媽媽有足夠的葉酸,才可確保BB的神經系統完全發育,減低畸形,智障的機率.最近看《懷孕全書》發現,完整的懷孕期,應為12個月,即懷孕前的三個月,媽媽已經要令到自己處於最顛峰的狀態,即身心健康,方法如下:
1.注意營養:有足夠的葉酸(新鮮的),但不應服用單一的營養補充劑或胡亂吃中藥,均危害BB.
2.保持運動:選擇媽媽有興趣,四季皆宜的,且要有助背部及腹部,但不宜過量及做高難度的運動
3.心靈平和:可藉聽歌,打坐,看書和接觸大自然達至心境平和.
如果係剛生完BB的媽媽,葉酸就更更重要!因為生完BB後,媽媽身體中的葉酸大量流失,以致情緒不穩,常常缺乏安全感,加上揍BB的煩瑣工作,睡眠不足,容易引致產後抑鬱症,爸爸要多加陪伴及照顧呀!
PS:葉酸對男性都好有用架,佢可增強其生殖力及記憶力.

藥丸世界?

最近我倆喜歡放假時往八百伴的超級市場閒逛,往往發現好多得意野,上個星期我地想買五穀米,發現佢有個冷櫃專買日本米,有珍珠米,糙米,專給孕婦吃的米,最有趣的一種米飯藥丸,吃一粒等同三至四碗飯的營養,都市人生活忙碌,希望健康,但更希望方便,所以藥商就看準這心態推出各種的營養補充劑,但這真的有效嗎?前日與梁生茶聚時,梁生說"一切天然是最好的"一句很簡單,但很有意思的話,因食物沒有任何添加物質,天然新鮮最有利健康.希望未來的世界不是食粒藥丸就可維持生命,成為藥丸世界.中國人俗語有話"辛苦搵黎自在食" ,"化悲憤為食量"...我覺得很有道理呀,有時品嚐美味新鮮的食物,其過程真係一種享受!

終於睇左巢和安醫生了

2個月前發現頸上皮膚紅了起來,不知什麼原因,去過很多醫務所,醫院也未能告訴我得了什麼病,也治不好,於是轉了看中醫, 情況開始有好轉,但始終未能根治, 肯好不斷向朋友打聽,網上搜尋,有一位叫巢和安的醫生很出名看皮膚的,於是就預約他,誰知要半個月後才輪到,真是好醫生難求,仲要時間上跟我返工時間一樣,所以唯有請了半日假去看他了, 好彩昨天終於都順利看到他, 原來我個問題係血管擴張,聽了之下才如釋重負，成因多數食了些刺激性食物，這時才恍然大悟, 就在2個月前同朋友上大陸食了些很辛辣的菜，其實我應該一早估計到,因為我本身真係唔食得辣,以前試過食完辣野後第二日要上醫院,但人總是畏果不畏因, 總有想過僥倖逃過這個結果的心態, 但佛陀一早說過如是因如是果。所以在此我奉勸各位辛辣無益，少食為妙。

原來時間不多了

不經不覺原來只剩下54天的時間，但我還有很多事項未做呢....看來真的要定一個限期給自己.

要完成事項	限期
1.將所有定了的行程再仔細編成	9-Jun
2.睇完"如何擺出好POSE"這本書	18-Jun
3.睇完"我的第一支閃燈"這本書	27-Jun
4.睇完"這樣取景曝光才漂亮"	6-Jul
5.睇完"Photoshop CS4"	15-Jul
6.外出實習攝影	22-Jul

森の時計

"森の時計"位於北海道富良野,因為老公正在寫行程,所以就說起這間咖啡店,佢係《溫柔時光》的主拍攝場地,店如其名,佢被森林擁抱著,真的是要穿過森林小徑才能到達,網友說推開大門,就像走入彷彿靜止的時光裡了,形形色色的雕花咖啡杯,映襯著窗外綠色的山林,很像童話故事呢!每人可選擇專屬的咖啡豆和手動磨豆機.這樣的好風景+好滋味,只要520日元,真的物超所值!

整家咖啡店都採落地窗設計,窗外灑進的自然光和反射的綠葉,交織出意外協調的景致.如果可以在這裡消磨個一整個下午,實在太悠閒啦!在森の時計的旁邊,是一條充滿藝術氣息的森林小村落,各小木屋內售賣精心製作的物品,包括音樂盒,時計,蠟燭,木刻擺設等等,期待這個閒閒逛逛的下午!