一日一蘋果,醫生遠離我

早前看了一篇關於蘋果的報導,發現小時候聽說"一日一蘋果,醫生遠離我".委實所言非虛.
(一)蘋果含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果.體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退.
(二)據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢! 都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一吃個蘋果,看來是明智的選擇. 一位營養專家說蘋果外號是「記憶果」因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素. 一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不良,影響記憶力.是以多吃蘋果有提高智能的功效.
(三)眾多香薰中,研究結果:蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱 感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得愉快平和. 如果你晚上睡不寧,不妨灑點蘋果香薰！